27 июня, 2018

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОЙТИ К ОРГАНИЗАЦИИ ДНЯ

Для начала надо взять блокнот и внести в него все занятия, которые должен совершить человек. Нужно составить список работ, которые необходимо совершить не только в определенный день, но и всех тех, какие только есть у человека.


После того как список будет составлен, нужно для каждого задания выбрать примерное время, в течение которого оно будет выполнено. Стоит отметить, что лучше прибавить лишние 5–10 минут на работу, чтобы потом не устраивать панику, когда что-то пойдет не по плану.
Затем следует разбить дела на категории.

Всего их три:

- Легкая;
- Долгая;
- Трудная работа.
Но также стоит пометить звездочкой или любым другим символом задания, которые нужно выполнить обязательно и за короткий срок.
Теперь можно приступать к организации своего дня. Наутро стоит предписывать себе самую нужную и трудную работу, так как в это время наблюдается высокий уровень активности мозга, и любые, даже самые сложные, на первый взгляд, задания, могут быть сделаны быстро и просто.
Днем лучше браться за продолжительную работу, так как времени на ее выполнение может потребоваться много.
Вечером организм человека устает, поэтому людям необходим отдых. Если все же нужно что-то сделать, то лучше оставлять на поздний час самую простую работу.
Такая планировка позволит эффективно распределять свое время и выстроить свой день так, чтобы человек мог и поработать и хорошо отдохнуть.
Важно понимать, что строгий распорядок должен быть только в делах. Отдых, приемы пищи и прочие действия не нужно вносить в график.
Человек обязан чувствовать себя свободно, но точно знать, когда и в какое время ему нужно сделать определенные дела.
Планы на день лучше всего весить на видном месте. Можно устроить для себя определенную систему поощрений на первое время. К примеру, за соблюдение рабочего графика в течение всей недели можно побаловать себя любимым тортиком.
Не стоит считать, что обязательно давать себе задания каждый день. Следует тщательно все обдумать, посмотреть свои рабочие или учебные часы и выделить день, который идеально подойдет для отдыха.
Организация своего дня поможет человеку избежать таких проблем, как незавершенные или вовсе не выполненные дела, и сделает жизнь лучше!