20 декабря, 2017

БОКС И ЖЕНЩИНА - СИЛА И СЛАБОСТЬ

Одно из моих необычных увлечений это бокс. Именно о н нем нам рассказала модный блоггер Галия Медеу. Почему именно бокс? Что дает это мужское увлечение? 
Что он дает лично мне? И что вообще он может дать девушке?


Получилось все случайно. Занималась спортом, сколько себя помню. В первом классе – художественная гимнастика. Затем легкая атлетика. Раньше спортивные секции были бесплатные – ходи, куда хочешь.
Во взрослой жизни я последовательно занималась степ-аэробикой, сальсой, хип-хопом, слайд-аэробикой, рок-н-роллом и еще не помню чем. В какой-то момент появилась такая разновидность аэробики как тайбо. Это такой микс динамичной аэробики и элементов восточных единоборств, предназначенный как для мужчин, так и для женщин. Выполняется тайбо под специальную музыку, имеющую особенный характер, некую даже агрессивность. Эта программа, что называется, «зацепила» меня!

Но на спортивные программы тоже существует мода, и в один прекрасный момент тайбо перестал быть актуальным. Его убрали из расписания групповых занятий клуба. Стало мне чего-то не хватать. Подумала я и решила пойти на каратэ. Так получилось, что мой тренер-каратист в тот момент как раз увлекся боксом. И, так как выяснилось, что от ударов у меня остаются очень неэстетичные синяки, то решили мы попробовать учиться боксу. Конечно, без спаррингов: не мордобоя для, а интереса ради.

Полагаю, что тренеру самому вдруг стало интересно обучить меня не то что с нуля, но даже с минуса. С минуса не в том смысле, что не было у меня ОФП, а просто руки были чисто по-женски слабые. Особенно запястья. Они у меня просто «трещали» при ударах. Вообще в старые времена женщины изрядно работали руками, сейчас, при нашей городской жизни, даже для мужских рук практически не осталось работы, что уж говорить о женщинах. Однако, мое мнение такое, что если есть проблемы с ногтями, то это верный признак нехватки силовой нагрузки на руки. И приемом кальция дело не исправить.

Хочу добавить, что занималась я на общих началах, в группе. Естественно, в основном это были мужчины. Иногда заходили девушки, вдохновленные моим примером. Но никого не хватало надолго. Думаю, просто «не зацепило». Чтобы заниматься боксом с удовольствием нужна определенная составляющая в натуре.
Теперь о главном: что бокс дает лично мне?
1. Легкая походка. Именно легкая! Приходится ведь прыгать на скакалке и вообще много и разнообразно двигаться. 
2. Тонкая талия. При ударе работают все мышцы спины и поясницы, корпусом приходится постоянно, что называется, «вертеть». 
3. «Молодые» подтянутые руки и крепкие ногти. Это понятно и так. Хочется добавить по поводу опасений насчет «накачанных» рук. Этого не будет, так как нагрузка очень динамичная, во-первых, а во-вторых, чтобы девушке получить объем мышц нужна ооочень большая нагрузка. А в боксе главное не сила, а быстрота и техничность.

Это было о физической стороне дела.
Теперь о психологической. Бокс научил меня мгновенно реагировать на хамство. Словом, конечно же, а не делом. Бокс дает внутреннюю силу и уверенность, которая помогает быть великодушным и избегать конфликтов. Бокс дает возможность «выпустить пар», а если точнее, дать выход мужскому началу, которое в той или иной степени присутствует в каждой женщине. И вот, когда все «мужские» эмоции благополучно «ушли» в мешок, остается одна только абсолютная женственность! Конечно, при этом я не прекращала посещать йогу, что давало некий баланс. А для полной гармонии в один прекрасный день я пришла в балетный класс! Но об этом в другой раз…